Barn och mat

Barn och mat är en bok där barndietisten Sara Ask med trygg hand samlar allt du behöver veta om barnets matresa, från första smakportionen till när barnet kan äta självständigt. Den guidar dig genom varje steg med tydliga råd, praktiska tips och kunskap om näring, smakutveckling och vanor som hjälper barnet att få en bra relation till mat.

Boken tar upp hur du introducerar nya smaker, hanterar matvägran, lägger grunden för hälsosamma matvanor och skapar måltider som hela familjen kan uppskatta. Barn och mat är en stödjande och inspirerande följeslagare för föräldrar som vill göra matstunden både rolig och utvecklande för sitt barn.